علی بندری و پادکستهایش

خوب امروز بیشتر یادگیری هام از پادکست بی پلاس BPLUS بود. خوب مدتهاست عادت کردم وقتی می رم دوش بگیرم گوشی ام رو هم می برم و پادکست گوش می دم و اکثر اوقات پادکست های این کانل هست یا پنل بی. امروز برای بار دوم یا سوم پادکست کار عمیق رو گوش دادم.

چقدر همون چیزی بود که تو لیست برنامه هام از قلم افتاده بود.

اره برای سوپر استار شدن یا سرمایه گذار موفق بودن یا یک ادم حرفه ای به تمام عیار شدن باید مهارت کار عمیق رو بلد باشی و اونم اینه که ماهیچه های ذهنت رو ورزش بدی تا بتونه متمرکز کار کنه و یکی از مهمترین مسایلش حذف مواردی هست که زمانهاتو هدر می ده به خصوص شبکه های اجتماعی یا ایمیل یا جلسات بی خود یا ادمهای بی خود. اینکه بتونی برنامه ریزی کنی بعضی از ساعاتت رو اختصاص بدی به کار عمیق و با تمرکز هست و می تونه بین 1 تا حداکثر 4 ساعت باشه و بعد دیگه مغز نیاز به استراحت داره.

نشر نوین این کتاب رو ترجمه کرده.  اینجا هم خلاصه خوبی ازش گذاشته ( سایت همیار)

الانم دارم یک لایو اینستاگرامی علی بندری گوش می دم که داستان اپیزودهای فصل یک و دو و انتخاب کتابهاش رو تعریف می کنه و فصل سومش از 17 اردیبهشت 99 شروع می شه و 20 اپیزود خواهد بود و تم کتابهاش بیشتر معرفی کتابهایی است که به دنبال یافتن چرایی موفقیت بعضی از ادمهاست.

من واقعا در بدترین شرایط روحی و افسردگی و بی حالی که بودم پادکستهای اینها منو زنده کرد و پر انرژی. 

تو سایت چنل بی بخش خبرنامه اش پادکستهای خوب رو پیشنهاد می کنند.

برای بی پلاس هم یک خبرنامه دارن که در مورد کتابهایی که خلاصه اش گفته شد نظرات بقیه و نقادانه را در مورد این کتابها می ارن. من تا حالا هیچکدومش رو نخوندم البته.

فکر کنم الان اقای بندری نروژ باشه و داره از اونجا این پادکست رو هدایت می کنه.

2- امروز مقالات مدل کسب و کارم رو هم مرتب کردم و ازش خوشحالم.

3-امروز توفیق روزه گرفتن داشتم خیلی خوب بود هر چند نسبت به زمستون طولانی تر شده مخصوصا که ساعت رو کشیدن جلو و نمی گذره دیگه 

4- با ادریان بازی کردن خیلی انرژی به ادم می ده و روحم تازه می شه.

5- خیلی خوب شده و امروز در حداقل زمانها بهش فکر کردم یا اومد تو ذهنم و جالب بود امروز عید مبعث بود و به خیلی ها تبریک گفتم و خیلی خوب بود ولی به اون نگفتم اصلا حسش رو ندارم. اونم که دیگه نشون داد چقدر مایله. به دنبال کسی باش که دنبال تو باشد! و اون نبود اصلا.مخصوصا از مرداد ماه به این ور. که بی خیالش مهم نیست.

6-امروز هم به رییس روسا پیام دادم هم همکارای خدماتی هم کارشناسی خیلی خوب بود تقریبا همه خوشحال بودن.

7- یه کم حال مامان امروز مشکوک بود و عطسه و سرفه داشت نگران شدم خیلی امیدوارم چیز مهمی نباشه. 

8- نمی دونم حرز چقدر تاثیر داره ولی من دارم هم امام جواد (ع) هم امام علی (ع) هم چهارده معصوم تازه گردنبند عقیق حضرت زینب رو هم دارم که خیلی دوستش دارم و بهم ارامش می ده.

9- امروز ذکر هم گفتم که خیلی ارومم می کرد.

365 روز یادگیری روز 2

سلام امروز شنبه دوم فروردین بود و اینها رو یاد گرفتم:

1- اگر حال کسی بد باشه باید بهش زمان بدی تا فکر کنه و حالش خوب بشه و سعی کنی شنونده خوبی باشی فقط و نیاز نیست اصلا هیچ نسخه ای بپیچی

2- تبریک به ادمها و تلفن کردن و صحبت کردن باهاشون خیلی شادشون می کنه و تاثیرش خیلی از پیام های مجازی بیشتره

3- پادکستها خیلی خوب هستند و business studio  هم به لیست پادکستهام اضافه کردم که مورد مباحث سازمانی و مدیریتی حرف می زنه.

4- به نظرم منو تو با استفاده از هولوگرام هایده رفت به سمت 5G خیلی تجربه جالبی بود و واقعی به نظر می رسید.

5-امروز نماز حضرت امام موسی کاظم رو یاد گرفتم و خوندم و برای لیل دعا کردم از وضعیتی اشفته ای که توش هست بیاد بیرون به نظرم خیلی کارساز بود چون حالش خوب شد و بهم پیام داد پسورد فیلیمو رو براش بفرستم و این خیلی خوشحالم کرد. البته برای صلوات هم فرستادم و زیارت عاشورا رو هم خوندم. نمازش دورکعتی است و هر رکعت بعد از حمد 12 بار توحید داره و اخرش هم یک دعا که از خدا می خوای به حاجتت برسی.

6-فیلم Groundhog Day یا روز موش‌خرما، داستان یه خبرنگاره که برای تهیه‌ی یه گزارش به یه شهر دورافتاده می‌ره که از همون اول ازش بیزاره. سروته کار رو هم می‌آره و فرداش میخواد برگرده به شهرش که متوجه میشه صبح، دوباره توی دیروز بیدار شده. روز بعد و روز بعدش و روزهای دِگر هم! گیر افتاده توی روز اول. هر روز همون اتفاق‌ها. همون گزارش. همون حرف‌ها. 

اول فکر می‌کنه شوخیه. بعد شوکه میشه. بعد وحشت می‌کنه. بعد سوگواری می‌کنه. حتی خودش رو می‌کشه. اما هربار دوباره توی همون روز بیدار می‌شه. رد می‌ده. بی‌خیال می‌شه. کم‌کم می‌پذیره که دیگه باید تا ابد توی همون روز و همون شهر زندگی کنه. شروع می‌کنه به دیدن. یادگرفتن. دوست پیداکردن. کمک‌کردن. با تمام شهر رفیق می‌‌شه. اسم همه‌ رو بلده. هنر جدید یاد میگیره، زبان جدید یاد می‌گیره، پیانوزدن یاد می‌گیره. همه‌ش توی یه روز. هر روز. وقتی بالاخره یاد می‌گیره یک‌بار از تمام اون ۲۴ ساعت درست استفاده کنه... فردا می‌آد. فردایی که توش باسوادتر، قوی‌تر و قدردان‌تر از دیروز بیدار می‌شه. 

این متن پیامکی بود که این روزها تو شبکه ها پخش شد خودم فیلمش رو ندیدم ولی خیلی برام تاثیر گذار و قابل تامل بود.

7-دستور کیک سیب  هویچ گردویی ماری کیترینگ هم خیلی جالب بود@maricatering  تو تلگرام و با اندرلاین تو اینستا

8- یادگرفتم اگر سرت رو خیلی شلوغ کنی درد و بیماری رو بیشتر می تونی تحمل کنی مثل نفیس که اخر سالی کلی سفارش برای شیرینی هاش گرفته بود و با اینکه افتاده بود و پاش به شدت دچار مشکل شده بود ولی از پسش بر اومده بود و 100 تا سفارش یک و نیم کیلویی برای وزارتخونه اماده کرده بوده. افرین به نفیس که تسلیم افسردگی و درد نشده بود.

9- از هر چی می شه یادگرفت مثلا اینکه خیلی در مورد بیماری حرف زدن جذابیت نداره و اینکه یادت باشه برای هر کسی چی تعریف می کنی تا تکراری نشه 3 بار باهاش حرف زدم و گفت زمین خورده فکر کردم دوباره و دوباره زمین خورده ولی بعد دیدم نه خدا رو شکر هون بار بوده و داره دوباره تعریفش می کنه تا اروم بشه. 

10-هنوز به مدیریت زمان نیاز دارم و باید بتونم امسال تو همین عید کار بررسی گزارش های پروژه و تقسیم کارها و اتمام اونو تموم کنم.

11- اگر نصیحت کنی و حرفی بزنی که خودت بهش پایبند نباشی دیگه حرفات تاثیر گذاری چندانی نخواهد داشت.

12- روز 27 ماه رجب خیلی مهمه و یکی از 4 روزی هست که روزه اش مهمه 27 رحب 15 شعبان و 19 و 21 ماه رمضان گویا